Wracają teningi - jednak póki co tylko personalne [AUDIO+WIDEO]

Już od dziś wracają treningi osobiste prowadzone przez trenerów personalnych. Póki można ćwiczyć tylko w pojedynkę z trenerem. Między instruktorem a osobą ćwiczącą musi być dwumetrowy odstęp. Jednak to nie jedyne wymaganie, kolejnym jest posiadanie maseczek przez trenerów oraz samych ćwiczących. 

Trening EMS jest idealnym rozwiązaniem, jeśli ktoś z was chcę się trochę poruszać po siedzeniu w domu. Są to zajęcia indywidualne prowadzone w specjalnym kombinezonie, oko w oko z trenerem.

Trening jest bardzo krótki, bo trwa tylko 20 minut. Jednak jest w stanie zastąpić dwu i półgodzinne ćwiczenia na siłowni. Przede wszystkim jest bezpieczny.